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OpenAI 重启 ChatGPT Plus 账号五小时限额机制，Pro 账号暂不受影响_我的网站

A |      8 月 26 日消息，经过自 7 月 13 日开始为期六周的无每日使用额度限制后，OpenAI 正式恢复了针对标准版 ChatGPT Plus 用户的严格“五小时使用上限”，该限制适用于使用 Codex 和 ChatGPT Work 环境的用户。    曾凭借《倚天屠龙记》“小昭”一角深入人心的新加坡艺人陈秀丽，在49岁迎来人生新突破。OpenAI Codex 和 ChatGPT 工程负责人 Thibault Sottiaux 在 X 上确认，滚动五小时限制于 8 月 25 日全面恢复。注意到，OpenAI 最初于 7 月中旬取消了这一五小时上限，当时公司推出了高效的 GPT-5.6 Sol 模型。近日，她在社交平台晒出学士毕业照，正式宣告顺利拿下健康科学学士学位，用五年坚持践行了“不怕慢，只怕站”的人生信条。

B | 据悉，定居香港、现居上海的陈秀丽，因闲暇时间增多，萌生了系统学习的想法。

C | 偶然了解到美国加州线上大学的线上授课模式后，她果断报名健康科学专业，开启了中年求学之路。

D | 取消限制后，用户仅受每周单次配额限制。相较于多数同学三四年即可完成的学业，陈秀丽的求学过程格外坎坷，她曾遭遇两门课程不及格，加之年纪渐长出现老花眼、看不懂英文专业术语、思维灵活性下降等问题，学习阻力重重。在这段短暂的无限制窗口期内，OpenAI 甚至曾多次提前重置用户的每周使用额度，以庆祝用户增长里程碑，其中包括活跃用户数量再次突破 100 万。如今，这段临时的“宽限期”已经正式结束。

E | 这意味着开发者和重度用户再次需要合理控制技术类提示词的使用频率，否则可能会因为达到配额而无法继续使用服务。同时，老旧马来语文凭的翻译认证、陌生的线上学习操作，也为她增添了诸多难题。Sottiaux 解释称，恢复五小时限制主要基于两方面考虑。首先，将使用量划分到五小时窗口内，有助于分散计算需求，避免大量用户在同一时间集中使用服务，给 OpenAI 的服务器带来过大的负载。其次，这项限制也可以保护新用户和使用频率较低的用户。在临时取消限制期间，一些订阅用户会在一次长时间连续使用中不知不觉耗尽整周的配额，导致剩余一周时间都无法继续使用服务。面对困境，陈秀丽始终未曾放弃，秉持“只求完成，不求完美”的心态稳步推进，常常熬夜撰写作业与论文，每日仅休息三四个小时，最终耗时五年多顺利完成学业。

F | 标准版用户需要重新面对这些限制，以避免过快耗尽使用额度，但 OpenAI 并未对付费最高的用户实施这一调整。公司确认，未来几个月，价格更高的 Pro 100 美元（注：现汇率约合 673.7 元人民币）和 Pro 200 美元（现汇率约合 1,347 元人民币）订阅套餐仍将继续取消五小时使用限制。

G | 求学期间，她并未暂停事业发展，兼顾拍戏、直播带货、拉丁舞教学等多项工作，生活充实且自律。在学习过程中，陈秀丽也曾尝试借助AI代写作业，但很快发现捷径无法收获真知，便摒弃投机心态，坚持自主研读、独立完成学业。此外，Enterprise 和 Edu 账户也不会发生任何变化。这些账户本身就运行在完全独立的、基于额度的基础设施上。

H | 她坦言，终身学习贵在谦卑，切忌倚老卖老，持续学习与思考，既能充盈自我，也能保持思维活跃。未来，标准版 ChatGPT Plus 用户一旦达到五小时或每周使用上限，就需要等待正常的额度重置周期，或者购买额外的使用额度，才能继续进行编程工作。这段特殊的求学经历，也让她对育儿和生活有了全新认知。配合五小时限制的恢复，OpenAI 已经为所有受到影响的账户完全重置了当前的每周使用额度。她认为家长应多鼓励孩子、守护孩子身心健康，不必过度施压，学业难题应交由专业老师负责。此后，订阅用户下一次计划中的每周额度重置时间将是 9 月 1 日。同时，持续的学习锻炼了她的心态与能力，让她处事更有耐心，也养成了审慎求证网络信息的严谨习惯。对于未来，陈秀丽表示，将依托所学的健康科学知识，专注科普推广工作，向大众传递健康生活理念，持续在终身学习的道路上稳步前行。

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Published on:18:24:35